Лечебни заведения МЕДИКА с кампания, посветена на горещниците

Лечебни заведения МЕДИКА, с подкрепата на студенти от Факултет Обществено здраве и здравни грижи на Русенския университет Ангел Кънчев проведоха кампания, посветена на горещниците.  От 15-ти до 17-ти юли 2022 г. мобилният пункт посети 4 области. По време на визитата си, лекари и студенти даваха съвети как да останем в добро здраве през топлите месеци.

За добро здраве през лятото специалистите от Лечебни заведения МЕДИКА съветват:

– Да се избягва прякото излагане на слънчеви лъчи и стоенето навън в най-топлите часове. При необходимост от излизане да се носи шапка и светли дрехи от леки и дишащи материи.

– Да се увеличи приема на течности. Добре е при разходки на открито всеки да носи бутилка вода, от която да може да отпие веднага при признаци на замайване и дехидратация.

– Да се избягват резките температурни промени, при излизане от помещения с климатик на открито.

– За да се избегне венозната патология, която се задълбочава в топлите месеци, да не се допуска продължително застояване на едно място. Ако работата Ви е свързана с компютър, добре е да се раздвижвате за по няколко минути на час.